您现在的位置:主页 > 白癜风常识 > 白癜风心理 >

白癜风如何调节心理

文章来源:成都白癜风医学研究院附属医院  发布时间:2013-07-20 咨询专家

 人们受白癜风的影响日益严重,据研究发现,很多患者一知道自己患上白癜风,精神压力非常大,自卑害怕,更加不敢与人交流,导致病情加重或者恶化。所 以导致患者有很大的心理压力。那么,白癜风心理调节有哪些?下面由成都白癜风治疗最好医院专家为我们解答。

 一、注意平时生活中的自我调节,有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,如打扫房间、骑车、写信、听音乐、逛街。另外,生活正常且规律 化也很重要。按时吃饭,起居有时,定期进行体育锻炼,多做有氧运动。这些活动可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。多交 朋友,经常和朋友一起聊天或者出游,消除孤独感,减轻抑郁症状。另外,多吃富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等,对于摆脱抑郁 ,恢复良好的精神状态也大有裨益。

 二、患者朋友平时接受些心理治疗,这样对自身摆脱抑郁心理还是有所帮助的。心理治疗主要是用以改变不适当的认知或思考习惯、行为习惯。这是从根本上 解决抑郁的一种疗法。若抑郁程度较为轻微,可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。


 三、经过我们专家多年研究证实,白癜风患者平时可以适当的使用一些抗抑郁药物。治疗抑郁与大脑神经递质五羟色胺的缺乏有直接关系,所以,五羟色胺回 吸收抑制类药剂是现在应用较为普遍的治疗药物,包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物,需在精神专科医生指导下使用。

 希望通过上面所述内容,能对白癜风患者朋友带来帮助。白癜风的心理调节是很重要的,患者应该重视起来,白癜风的治疗本来就需要个好的心态 去应对,希望患者朋友不要有过大的心理压力。


<?php $cr=$empire->fetch1("select bname from phome_enewsclass where classid='".$GLOBALS[navclassid]."' limit 1"); echo $cr['bname']; ?>_成都白癜风_四川治疗白癜风好的医院_成都白癜风专科医院_成都博润白癜风医院
成都白癜风医学研究院附属医院
成都白癜风医学研究院附属医院

成都白癜风医学研究院附属医院是经国家卫生部门批准,在我国西南地区正式成立的一家以白癜风疾病为唯一对象的专业科研与诊疗机构。成立以来…【详细】

  • 林永祥 主任医师

    参加工作40余年来,充分学以致用,专业从事皮肤病的科研探索…【详细】

    在线咨询在线咨询

  • 童学娅 主任医师

    童学娅,女,56岁,当代杰出白癜风病诊疗专家,主任医师。在白癜风…【详细】

    在线咨询在线咨询

成都白癜风医学研究院附属医院交通路线
成都白癜风医学研究院附属医院交通路线
  • 公交车来院路线

    乘坐:1,10,57, 100,213, 306, 335, 513,522, 545 路到佳灵路下车即到

  • 公交车来院路线:

    乘坐:45,51,57, 92;,100, 111,213,306,307, 406,522,545; 802,805,809 路到红牌楼站下车即到